美容健康コラム「キレイのレッスン」
第1回 三色美
このメルマガは「キレイのレッスン」というタイトルですが、じゃー"キレイ"ってなに？ということをまずはじっくりと考えてみたいと思います。
たとえば！
写真でみるとたいへん美しいファッシンモデルの女性がいたとします。いつも最高のファッションで身を飾り、流行のメイクで美を演出しています。
でも彼女は過酷なダイエットで婦人科的問題があり体調も悪く元気がありません。
顔色も悪くメイクをおとすと目の下にクマがあり、お肌にもつやがありません。
なんといっても輝くような笑顔がどこにも見当たりません。
では続いて、同じようなモデルさんの気持ち（心）が少し歪んでいたとしましょう。 いつもトップでいるための過激な競争、ときにはライバルを蹴落としても自分のプライドを死守しなければなりません。
逆にいつも誰かにトップの座を奪われてしまわないかという恐怖心が強く、周囲の人に対する猜疑心でいっぱいになっています。
かたちとして相手を疑う目つきや態度、他人を見下すような言動などがその人を満たしてしまってます。
極端な例かもしれませんが、それらは本当に"キレイ"でしょうか？
私はスキンケアやメイクやシェイプアップによる「装うキレイ」と元気があって、ハツラツとした「健康のキレイ」、そしていつも前向きで何かに取り組んだり、何かに憧れているというような、「ハートのキレイ」。この3つが揃って本当の「キレイな貴方」が創られると思っています。
私はこれを "Three Color Beauty"(T・C・B、スリー・カラー・ビューティー）と名づけています。
日本語になおすと"三色美"となりますが、これってどういう意味が隠されていると思います？
光の三原色というのはご存知でしょうか？それは赤色、緑色、青色のことを表しているんですが、光の色はこの3色の光をさまざまな強さで混ぜ合わせることによって、あらゆる色を表現することができるというものなんです。
つまりその人独自の「装うキレイ」「健康のキレイ」「ハートのキレイ」をもつことにより、独自の"キレイ"を表現することができるということなんです。
その方の個性の光が強弱を折りなすことによって、仮に流行の同じファッション、同じメイクをしていても見え方はその方の個性がにじみ出た独自の「キレイ」を演出することができるのです。
一色でも欠けていると、偏った色の表現と似たり寄ったりな個性の無い色、魅力の無い色になってしまいます。
「キレイのレッスン」は全体的にこの「T・C・B」を創造していくためにはどうしたらいいのかという、その方の個性に合った方法を探っていくメルマガだということでお付き合いいただけたらありがたいと思っております。
最初はほとんどの女性が興味を持っているといわれるダイエット（私はシェイプアップと表現したい。。。）から入っていこうと思っていますが、気まぐれな私のことですから、どのような展開になるかわかりません！
今週のおもしろマメ知識
ウンコによる病気チェック
ウンコは本当に健康のバロメーターになるんですよ！
健康なウンコとは、ちょうどよい硬さで太さは２センチくらい、長さは12.3センチ前後。色はといえば黄褐色がいいんですよ！
実は浮き沈みというのも重要なポイント！
自然に沈んでるのがいいウンコで浮いているようなら脂肪が多くて腸の消化が悪くなってます。食生活には注意してくださいね！
ウンコの色が変わったらたら要注意！
*白・・・肝臓か胆のうに問題があることが疑われます。
*黒・・・胃か小腸で出血があるかもしれません。
*赤・・・これは危険です！食中毒や伝染病の疑いあり！
などなど、ウンコのチェックを忘れずに！
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